صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 11 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
رژیم غذایی - صفحه دهم
بروزرسانی: 03:54
اگر چهل سالگی را پشت سر گذاشته اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید آب کردن چربی شکم با این نوشیدنی ها این قاشق ژاپنی، طعم اومامی می دهد بدون ورزش هم لاغر می شوید این نوع رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد این رژیم غذایی را پیش بگیرید از سرطان ریه در امان می مانید181 - قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566076
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566076
به گزارش پارسینه و به نقل از پزشکت؛ در بررسی برای بهترین رژیم غذایی قبل از سکس و برقراری رابطه جنسی و داشتن رابطه جنسی رضایت بخش از بین 2563 غذای مورد بررسی، - شکلات محبوب ترین مواد غذایی ...
رابطه جنسی - رژیم غذایی - غذای - جنسی - غذایی - رابطه - شکلات
182 - قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566075
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566075
به گزارش پارسینه و به نقل از پزشکت؛ در بررسی برای بهترین رژیم غذایی قبل از سکس و برقراری رابطه جنسی و داشتن رابطه جنسی رضایت بخش از بین 2563 غذای مورد بررسی، - شکلات محبوب ترین مواد غذایی ...
رابطه جنسی - رژیم غذایی - غذای - جنسی - غذایی - رابطه - شکلات
183 - قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566072
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:58 72566072
به گزارش پارسینه و به نقل از پزشکت؛ در بررسی برای بهترین رژیم غذایی قبل از سکس و برقراری رابطه جنسی و داشتن رابطه جنسی رضایت بخش از بین 2563 غذای مورد بررسی، - شکلات محبوب ترین مواد غذایی ...
رابطه جنسی - رژیم غذایی - غذای - جنسی - غذایی - رابطه - شکلات
184 - قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:55 72566055
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:55 72566055
همان طور که می دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه بر لذت جسمی و روحی باعث مصرف انرژی نیز می شود حتی انرژی مصرف شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می افزاید. - این از خصوصیت بسیار ...
رابطه جنسی - رابطه - جنسی - گوجه فرنگی - رژیم غذایی - غذای - غذایی
185 - طراحی بی نظیر سقف یک استادیوم در آلمان (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:30 72565845
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:30 72565845
در این ویدئو طراحی بی نظیر سقف یک استادیوم در آلمان را مشاهده می کنید. - پخت استیک سوخاری با گوشت گاو ژاپنی توسط آشپز مشهور کره جنوبی (فیلم) مفقودشدن حدود 700 نفر بر اثر رانش زمین در پاپوآ ...
استادیوم - انواع رژیم غذایی - پاپوآ گینه نو - هند و پاکستان - باشگاه ورزشی - غذای خیابانی - پلنگ ایرانی
186 - پخت استیک سوخاری با گوشت گاو ژاپنی توسط آشپز مشهور کره جنوبی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:00 72565603
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 20:00 72565603
در این ویدئو یک آشپز مشهور اهل کره جنوبی را می بینید که با گوشت گاو ژاپنی یک استیک سوخاری خوشمزه آماده می کند. - مفقودشدن حدود 700 نفر بر اثر رانش زمین در پاپوآ گینه نو (فیلم) وقوع آتش سوزی ...
کره جنوبی - گوشت گاو - انواع رژیم غذایی - گوشت - آشپز - پاپوآ گینه نو - هند و پاکستان
187 - مفقودشدن حدود 700 نفر بر اثر رانش زمین در پاپوآ گینه نو (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:35 72565392
عصر ایران- بین الملل- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:35 72565392
سازمان ملل اعلام کرد بر اثر رانش زمین در پاپوآ گینهٔ نو دست کم 150 خانه مدفون شده، حداقل 670 نفر مفقود شده اند و تاکنون تنها آثار اجساد 6 نفر پیدا شده است. - نمایی زیبا از رنگین کمان پس از ...
رانش زمین - انواع رژیم غذایی - زمین در - پاپوآ گینه نو - هند و پاکستان - غذای خیابانی - پلنگ ایرانی
188 - نمایی زیبا از رنگین کمان پس از باران بهاری در تهران (فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:10 72565174
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:10 72565174
پس از بارش باران های بهاری رنگین کمان زیبا بر فراز تهران جلو زیبایی به پایتخت بخشید. - فرآیند پرورش هزاران بوفالو و تهیه پنیر گاومیش در مزارع هند و پاکستان (فیلم) تفاوت انواع رژیم غذایی ...
رنگین کمان - انواع رژیم غذایی - زیبا - هند و پاکستان - غذای خیابانی - باران بهاری - تهران
189 - این ویتامین ریزش موی شما را متوقف می کند
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:03 72565106
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:03 72565106
بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. - تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد.
ویتامین - ریزش مو - بیوتین - رژیم غذایی - ریزش - غذایی - رژیم
190 - تصاویری زیبا از پلنگ ایرانی در پارک ملی صیدوا (فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:00 72565070
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 19:00 72565070
این تصاویر خارق العاده و بسیار زیبا از تنوع زیستی پارک ملی صیدوا در خرداد ماه سال جاری با دوربین تله ای که توسط محیط بانان و همیاران محیط زیست در منطقه سوته کار گذاشته، - فرآیند پرورش ...
پارک ملی - انواع رژیم غذایی - تصاویر - هند و پاکستان - غذای خیابانی - خارق العاده - پلنگ ایرانی
191 - تفاوت انواع رژیم غذایی در طب نوین و طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:35 72564839
عصر ایران- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:35 72564839
در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه رژیم های غذایی در طب نوین و طب سنتی چه تفاوت هایی دارند و همچنین در مورد استفاده از علوم طب سنتی و ساخت دارو در طب مدرن صحبت می کنیم. - غذای ...
طب سنتی - انواع رژیم غذایی - تفاوت - رژیم های غذایی - غذای - سنتی - غذای خیابانی
192 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
تقویت حافظه - حافظه - خواب - تقویت - اطلاعات - کاربردی - فراموشی
193 - کبدتان را با این 4 نوشیدنی تقویت کنید+ عکس
سبک ایده آل- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 17:48 72564372
سبک ایده آل- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 17:48 72564372
به گزارش پارسینه پلاس، این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماری های قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، - به گزارش پارسینه پلاس ...
بیماری - بیماری های قلبی - رژیم غذایی - درمان - کبد چرب - پیشرفت - سالم
194 - قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
جهان مانا- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 17:18 72563996
جهان مانا- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 17:18 72563996
در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب، میزان ابتلا به چاقی در جوامع رو به افزایش است؛ قهوه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. - به گزارش جهان مانا ، در عصر حاضر ...
کاهش وزن - قهوه - غذایی - وزن ایده آل - مواد غذایی - سبک زندگی - کاهش
195 - رازهای طلایی تقویت حافظه: مغزی پویا و قدرتمند داشته باشید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:41 72563544
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:41 72563544
آیا تا به حال شده است که چیزی را فراموش کنید که برایتان بسیار مهم بوده است؟ یا شاید در به خاطر سپردن نام افراد یا قرار ملاقات ها مشکل داشته باشید؟ اگر چنین است، - به گزارش مشکلی رایج است ...
تقویت حافظه - حافظه - رژیم غذایی - تقویت - طلایی - قدرتمند - رژیم غذایی سالم
196 - روغن زرد چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد؟
نواندیش- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:22 72563300
نواندیش- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:22 72563300
روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می آید ، روغن حیوانی شبیه کره حیوانی است که مقدار چربی آن از 0.2 تا 99.8 درصد است. نکته این است که روغن حیوانی گوسفند، کلسترول بالاتری نسبت ...
روغن - روغن حیوانی - چربی - کالری - گوسفند - بالایی - غذایی
197 - خواص انبه چیست؟ | با فواید سلطان میوه ها آشنا شوید!
اندیشه قرن- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:04 72563013
اندیشه قرن- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:04 72563013
یک اسموتی خُنک یا یک پیاله بستنی انبه، فرقی نمی کند؛ مهم این است که تابستان را بدون خوردن انبه نگذرانید. انبه یک میوه تابستانی پرخاصیت است که در جهان به آن لقب سلطان میوه ها را داده اند. ...
انبه - ویتامین - سلامت پوست و مو - خوردن - میوه - سلامت پوست - مواد معدنی
198 - خوارکی هایی که ما را پیر می کنند!
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:01 72562956
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:01 72562956
بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می دهند. - محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که نتایج این تحقیق ...
رژیم غذایی - غذاهای فرآوری شده - زوال عقل - سکته قلبی و مغزی - بیسکویت - شناختی - فرآوری
199 - ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری می کند
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 15:47 72562738
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 15:47 72562738
بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. - بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ...
ویتامین - ریزش مو - بیوتین - رژیم غذایی - ریزش - ضروری - غذایی
200 - مواد مغذی مرتبط با کاهش سرعت پیری مغز کشف شد
تجارت نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 15:15 72562237
تجارت نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 15:15 72562237
این پژوهش نیز یکی از پژوهش های فراوانی است که نشان می دهند رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است چه فوایدی برای مغز و بدن ما داشته باشد. - به گزارش تجارت نیوز ، فهم فرایندهای پیری می تواند ...
رژیم های غذایی - مواد مغذی - غذایی - پژوهش - پیری - رژیم - رژیم غذایی
اخبار داغ:
هاشم بیگ زاده: چشمی بازی آن ها را ندیده و بعد به پرسپولیس حمله می کند؛ گل نمی زنید و می گویید نمی خواهند قهرمان شویم!
واکنش سعید دقیقی به ماجرای عذرخواهی از استقلالی ها
علی لاریجانی با یک عکس معنادار اعلام کاندیداتوری کرد
تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
واکنش سر مربی شمس آذر به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها
به غیراز پیوستن علی علیپور دو بازیکن محبوب دیگر در راه پیوستن به پرسپولیس
پیش بینی ورمزیار و داداش زاده از قهرمان این فصل
فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
سود سهام عدالت 900 هزار تومانی در این تاریخ به حساب سهامداران واریز خواهد شد
سریال آقای قاضی فصل دوم قسمت سوم (دانلود اقای قاضی فصل 2 قسمت 3 HD)
عکس | کنایه سنگین مربی استقلال به پرسپولیس
خبر خوش داود منظور: احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته در آستانه صدور
فال حافظ امروز جمعه 11 خرداد 1403
اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا درباره کمک تسلیحاتی به اوکراین
ایران از فرآیند سوری محور که توسط سازمان ملل تسهیل شود، حمایت می کند
قیمت محصولات ایران خودرو 11 خرداد 1403 | لیست قیمت ایران خودرو امروز 1403/3/11
معوقات کدام گروه از بازنشستگان واریز شد ؟
مصدومیت 8 نفر در تصادف دو خودرو سواری در محور آرادان _ گرمسار
تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور + عکس
حج امن در گرمای طاقت فرسا با راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی برای زائران
اگه موهات سفید شده این نقاط و ماساژ بده تا برگرده!
راحت ترین ترفندهای انتقال محتوا از گوشی به لپ تاپ | توی سه سوت جای موبایل و لپ تاپت رو عوض کن + ویدئو
نصف شب ناگهان از خواب پریدم و صدای شوهر پلیدم را از اتاق بغلی شنیدم که…
گوگل افشای اسناد الگوریتم های رتبه بندی خود را تایید کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کاندیداتوری
اعلام کاندیداتوری
علی لاریجانی
ایران خودرو
ریاست جمهوری
افزایش حقوق بازنشستگان
بازی پرسپولیس
طرفدری
راه خدا
کمبود نهاده دامی
منع خشونت علیه زنان
بافق
همایون بهزادی
اعلام اسامی محرومان
تیم کوک
شورای فرهنگ عمومی استان ها
عمرانی فرماندار گنبدکاووس
گنبد مسجد شیخ لطف الله
زنان شهید
تن ماهی
لقمه
راول موریسون
علی راستی
مدیریت مصرف سوخت
تندیس مشتری مداری
آران
چرم
شبکه یک سیما
هزار تومانی
متناسب سازی
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
قیمت ایران خودرو
قهرمانی لیگ برتر
باشگاه پرسپولیس
ممنوع التصویری
لیگ برتر ایران
روزنامه نگار
پرسپولیسی ها
شورای امنیت سازمان ملل متحد
بیمه تکمیلی
افشای اسناد
استقلالی ها
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای امنیت سازمان ملل
سازمان برنامه و بودجه
هلال احمر استان سمنان
تعاون و رفاه اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
بخش مراقبت های ویژه
دانلود فیلم و سریال
مجلس شورای اسلامی
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
لیبرال دموکراسی
جمعیت هلال احمر
مراقبت های ویژه
نفت مسجدسلیمان
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
دموکراسی غربی
سازمان برنامه
جمهوری اسلامی
رابعه اسکویی
نماینده دائم
شورای اسلامی
شکست استقلال
ایالات متحده
شبکه اجتماعی
ایران و جهان
در چنین روزی
فیلم و سریال
فوتبال دنیا
اوسمار ویرا
هفته پایانی
هاشم بیگ زاده: چشمی بازی آن ها را ندیده و بعد به پرسپولیس حمله می کند؛ گل نمی زنید و می گویید نمی خواهند قهرمان شویم! واکنش سعید دقیقی به ماجرای عذرخواهی از استقلالی ها علی لاریجانی با یک عکس معنادار اعلام کاندیداتوری کرد تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی واکنش سر مربی شمس آذر به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها به غیراز پیوستن علی علیپور دو بازیکن محبوب دیگر در راه پیوستن به پرسپولیس پیش بینی ورمزیار و داداش زاده از قهرمان این فصل فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت سود سهام عدالت 900 هزار تومانی در این تاریخ به حساب سهامداران واریز خواهد شد سریال آقای قاضی فصل دوم قسمت سوم (دانلود اقای قاضی فصل 2 قسمت 3 HD) عکس | کنایه سنگین مربی استقلال به پرسپولیس خبر خوش داود منظور: احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته در آستانه صدور فال حافظ امروز جمعه 11 خرداد 1403 اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا درباره کمک تسلیحاتی به اوکراین ایران از فرآیند سوری محور که توسط سازمان ملل تسهیل شود، حمایت می کند قیمت محصولات ایران خودرو 11 خرداد 1403 | لیست قیمت ایران خودرو امروز 1403/3/11 معوقات کدام گروه از بازنشستگان واریز شد ؟ مصدومیت 8 نفر در تصادف دو خودرو سواری در محور آرادان _ گرمسار تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور + عکس حج امن در گرمای طاقت فرسا با راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی برای زائران اگه موهات سفید شده این نقاط و ماساژ بده تا برگرده! راحت ترین ترفندهای انتقال محتوا از گوشی به لپ تاپ | توی سه سوت جای موبایل و لپ تاپت رو عوض کن + ویدئو نصف شب ناگهان از خواب پریدم و صدای شوهر پلیدم را از اتاق بغلی شنیدم که… گوگل افشای اسناد الگوریتم های رتبه بندی خود را تایید کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کاندیداتوری اعلام کاندیداتوری علی لاریجانی ایران خودرو ریاست جمهوری افزایش حقوق بازنشستگان بازی پرسپولیس طرفدری راه خدا کمبود نهاده دامی منع خشونت علیه زنان بافق همایون بهزادی اعلام اسامی محرومان تیم کوک شورای فرهنگ عمومی استان ها عمرانی فرماندار گنبدکاووس گنبد مسجد شیخ لطف الله زنان شهید تن ماهی لقمه راول موریسون علی راستی مدیریت مصرف سوخت تندیس مشتری مداری آران چرم شبکه یک سیما هزار تومانی متناسب سازی فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری قیمت ایران خودرو قهرمانی لیگ برتر باشگاه پرسپولیس ممنوع التصویری لیگ برتر ایران روزنامه نگار پرسپولیسی ها شورای امنیت سازمان ملل متحد بیمه تکمیلی افشای اسناد استقلالی ها مدیرعامل سازمان آتش نشانی بازنشستگان تامین اجتماعی شورای امنیت سازمان ملل سازمان برنامه و بودجه هلال احمر استان سمنان تعاون و رفاه اجتماعی جمهوری اسلامی ایران بخش مراقبت های ویژه دانلود فیلم و سریال مجلس شورای اسلامی سازمان آتش نشانی پیشکسوت استقلال لیبرال دموکراسی جمعیت هلال احمر مراقبت های ویژه نفت مسجدسلیمان برنامه و بودجه مستمری بگیران دموکراسی غربی سازمان برنامه جمهوری اسلامی رابعه اسکویی نماینده دائم شورای اسلامی شکست استقلال ایالات متحده شبکه اجتماعی ایران و جهان در چنین روزی فیلم و سریال فوتبال دنیا اوسمار ویرا هفته پایانی
